从我的体验看，生活总是要克制的。并非是如同苦行僧般无止境的克制，而是为了于静寂中爆发。世上诸多事都是因克制而有力，性感是因忍耐而积攒爆发力。君子是克制而有节的。
想要提高人在生活中的心理效能，首先要做的就是收窄意识场，并提高意识水平，如果我们做不到这一点，我们的意识就是没有焦点的，涣散的，容易跑神和困倦迟钝的。“为自己设置一个稳定的既能负载也能释放的心理架构，人活着的体验感会好很多。”